エステや、フィットネスも悪くはないけれど、ラケットを手にして無心にボールを追いかける、 体の芯から汗をかく、ちょっとハードだけれど、これほど効率のよいフィットネスは テニスだけのものです。 インドアテニススクールで過ごす時間。 それは体の芯から美しくなるためのファーストステップです。